Eu sou a Jéssica, nutricionista há 13 anos, com atuação em nutrição clínica e esportiva. Por 12 anos trabalhei como plantonista hospitalar e eu mesma vivi na pele o que é tentar manter uma alimentação equilibrada com rotina caótica, treino e pouco tempo. Na prática eu percebi que as pessoas que me procuram treinam, se organizam, tentam. A vontade nunca faltou, o que falta é estrutura. Foi a partir disso que eu passei a trabalhar no que realmente funciona: fazer a alimentação encaixar na sua vida real e trazer resultados que você sente no treino, na autoestima e no seu corpo. Vamos renovar o seu guarda-roupa?